① 通过对68273位45-83岁的瑞典人进行为期16年的随访，记录到16088人死亡，其中5980人死于心血管疾病（CVD），5252人死于癌症；② 抗炎饮食指数（AIDI）用来对人群饮食情况进行评估；③ AIDI最高与最低的1/4人群相比：全因死亡率、CVD和癌症死亡率分别下降18%、20%、13%，吸烟者中更为明显：分别下降31%、36%和22%；④ 低AIDI吸烟人群与高AIDI不吸烟人群相比，寿命相差4.6年；⑤ 坚持高抗炎饮食可以降低死亡率，延长人们尤其是吸烟者寿命。