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Jean-Philippe Drouin-Chartier
文章数:6篇
植物性饮食
对植物性饮食的依从性影响2型糖尿病风险
近期Diabetes Care上发表的一项前瞻性队列研究,对近20万人进行超过10年随访后发现,提高对植物性饮食及健康植物性饮食的依从性可降低患2型糖尿病的风险,而降低对这种饮食的依从性则会带来更高的2型糖尿病风险。同一团队在2016年发表的类似研究(doi:10.1371/journal.pmed.1002039),对健康的植物性饮食和不健康的植物性饮食(包括甜食和饮料)进行了区分,并探讨了它们与2型糖尿病发病率之间的关系。本文与2016年的不同之处,强调了“从现在改变依然可以获益”,而最新的美国膳食指南也指出:It is never too late to make improvements。
植物性饮食
研究论文
前瞻性队列研究
2型糖尿病
鸡蛋摄入
BMJ:鸡蛋摄入与心血管疾病风险无关
BMJ近期发表的一项前瞻性队列合并荟萃分析研究显示,鸡蛋摄入(每天摄入≥1个鸡蛋与每月摄入<1个鸡蛋相比)与心血管疾病风险无关。亚组分析甚至显示,亚洲人群中,鸡蛋摄入与心血管疾病风险呈负相关。本研究结论又与去年发表在JAMA上的研究相反(https://www.mr-gut.cn/papers/read/1060256617)。研究设计间的差异(收集了哪一时期的鸡蛋摄入信息),以及对结局定义的不同(是否考虑心力衰竭),或许导致了研究结果的差异。
鸡蛋摄入
前瞻性队列研究
心血管疾病
Yas Casey
Joshua Demb
2型糖尿病
近20万人数据:多喝含糖饮料或人工甜味剂饮料,或增加2型糖尿病风险
Diabetes Care上发表的一项前瞻性队列研究结果,对近20万人进行了超过10年的随访后发现,摄入更多的含糖饮料(包括纯果汁)或人工甜味剂饮料,与之后的2型糖尿病风险增加显著相关。
2型糖尿病
前瞻性队列研究
2型糖尿病
含糖饮料
人工甜味剂
坚果
多吃坚果或能帮助预防肥胖
来自哈佛大学公共卫生学院的一项研究,对美国3个大型队列(HPFS、NHS、NHSII)进行20余年随访后发现,多吃坚果的人群,长期体重增长较少,肥胖风险降低。用适量坚果替代不太健康的饮食(如甜品、加工肉、薯条等),或有助于长期的肥胖预防。
坚果
前瞻性队列研究
肥胖
Sara Bergwall
Sara Bergwall
增加酸奶摄入或可预防2型糖尿病
近期The American Journal of Clinical Nutrition上发表的一项前瞻性队列研究探索了乳制品摄入变化情况与2型糖尿病风险的关系。该研究指出增加酸奶摄入量,或用酸奶/低脂牛奶替换同等分量的奶酪与较低的2型糖尿病风险相关。
乳制品
增加酸奶摄入或可预防2型糖尿病
近期The American Journal of Clinical Nutrition上发表的一项前瞻性队列研究探索了乳制品摄入变化情况与2型糖尿病风险的关系。该研究指出增加酸奶摄入量,或用酸奶/低脂牛奶替换同等分量的奶酪与较低的2型糖尿病风险相关。
乳制品
cheese
Dairy Products
milk
type 2 diabetes