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Monica Dinu
文章数:1篇
饮食模式
不同饮食模式对健康指标的影响
Advances in Nutrition上发表的一项对RCT的荟萃分析的伞状回顾研究,分析了各类常见饮食模式(包括地中海饮食、DASH饮食、素食等)对体重、BMI、血糖、血压、血脂等人体测量学及心血管代谢指标的影响,发现大多数研究的证据强度较弱,多数研究的方法学质量低或极低,且不同研究在对饮食干预及对照饮食的定义上有很大差异。最一致的证据表明,地中海饮食可改善体重、BMI、总胆固醇、血糖及血压等指标。
饮食模式
Diet
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