进食-禁食节律

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进食-禁食节律

文章数：2篇

Nature Reviews：进食节律与生物钟（综述）

现代生活中人们经常会有不规律的进食和作息，很多研究都显示这种不规律的生活方式对代谢健康有不良影响。《Nature Reviews Endocrinology》近期发表综述，探讨了进食节律与生物钟调控的相关机制，提示人们有规律的进食和作息对健康具有重要意义。

生物钟 Circadian regulation circadian rhythms Endocrine system and metabolic diseases Obesity

Cell子刊：为啥吃夜宵不好？打破生物钟节律引发代谢综合征

正常的生物钟对维持代谢稳态很重要，Cell Metabolism本周上线的最新研究，用多种小鼠模型揭示了限时进食在维持代谢稳态中的重要作用和机制，表明进食-禁食节律的打破是促进肥胖和代谢综合征的关键因素，提示限时进食可能是生物钟功能受损的人群（如老年人和值夜班等日夜颠倒的人）维持代谢健康的干预手段，对健康人群而言也是预防代谢疾病的有效方法。

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