木酚素

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木酚素

文章数：4篇

多摄入木酚素或可降低冠心病风险

木酚素主要来自植物性饮食的摄入，尤其是种子、全谷物、水果、蔬菜、茶、咖啡等。Journal of the American College of Cardiology上发表的一项前瞻性队列研究结果，对超过21万名受试者进行多年随访后发现，木酚素摄入与冠心病风险呈显著负相关。

木酚素研究论文前瞻性队列研究冠心病

植物雌激素

植物雌激素摄入或可降低乳腺癌死亡率及复发率

Nutrition Reviews上发表的一项系统性综述与荟萃分析的结果：对11项前瞻性及回顾性队列研究进行总结后发现，异黄酮的摄入与总死亡率及乳腺癌复发率呈负相关，而木酚素的摄入与绝经后女性的总死亡率及乳腺癌死亡率呈负相关；纳入28项前瞻性及回顾性队列进行总结后发现，对植物雌激素摄入与乳腺癌之外的其它癌症的关联的研究较少。

植物雌激素 Cancer Enterolactone isoflavones lignans

亚麻籽木酚素提取物对肠道菌群及转录组的影响

亚麻籽木酚素是一种具有多种生物活性的植物激素，肠道菌群可代谢木酚素产生肠内酯及肠二醇等生物活性物质。American Journal of Clinical Nutrition上发表的一项研究，在健康人中分析了亚麻籽木酚素及其代谢产物肠内酯对肠道转录组的影响。

饮食 human intervention colon lignan Enterolactone

植物雌激素

MOLECULES：肠道菌群如何代谢植物雌激素？

异黄酮、鞣花单宁、木酚素等植物雌激素如何被肠道菌群代谢成更强的雌激素，并产生更强的抗氧化活性？这篇文章值得看看。

植物雌激素异黄酮鞣花单宁木酚素抗氧化