随机对照试验

益生菌 commensal microbiota supplement newborn

动物研究显示，短期的禁食或模拟禁食饮食（FMD）有助于改善癌症化疗的毒副作用，同时增强治疗的疗效。《Nature Communications》最新发表了首个评估FMD用于辅助癌症化疗的安全性和有效性的随机对照试验，表明FMD可有效增强化疗疗效，在减轻化疗毒副作用方面也有一定效果。禁食和FMD用于癌症治疗，值得进一步开展临床研究。

癌症治疗模拟禁食饮食 breast cancer Chemotherapy 随机对照试验

乳制品

乳制品及其脂肪含量会影响糖尿病患者的血糖和心血管风险吗？

高乳制品摄入量及其脂肪含量对2型糖尿病（T2D）患者的影响尚不清楚。《American Journal of Clinical Nutrition》发表的一项临床试验表明，T2D患者增加乳制品摄入（不论高脂低脂）至≥3份/天，对于血糖控制和心血管风险因素，并没有造成明显影响。

乳制品 dairy High-fat low-fat type 2 diabetes

益生菌

Nature子刊：益生菌发酵配方奶或能促进婴儿的免疫、菌群及代谢组成熟

母乳是婴儿最好的营养品，但当母乳不足时，婴儿配方奶粉是一种有效的替代品。Nature Communications上发表的一项RCT研究结果，发现相比于标准婴儿配方奶粉，摄入副干酪乳杆菌CBA L74发酵配方的婴儿的生长情况及胃肠道症状发生率相似，并可显著增加婴儿粪便中的sIgA水平，降低粪便菌群的多样性。另外，利用代谢组学分析可显著区分婴儿的喂食情况及出生方式。该研究结果提示，益生菌发酵配方支持婴儿生长，具有良好耐受性，并可促进免疫系统、菌群及代谢组的发育成熟。

益生菌配方奶副干酪乳杆菌CBA L74 婴儿发育菌群-免疫互作

发酵乳制品

发酵乳制品和益生菌补剂能改善心血管代谢疾病吗？

Advances in Nutrition近期发表的一项系统综述和荟萃分析研究，综合分析了关于发酵乳制品和益生菌补剂对心血管代谢疾病风险和标志物的影响的队列研究和随机对照试验，总体上支持二者对心血管代谢疾病的预防/改善作用。

发酵乳制品益生菌 probiotics fermented dairy Cardiometabolic disease

维生素D

补充维生素D对绝经前健康女性的代谢和内分泌指标有何影响？

补充维生素D可能影响血糖和激素调节。Clinical Nutrition近期发表了一项随机对照试验，通过对绝经前的健康女性进行维生素D补充干预，探究补充维生素D对代谢和内分泌指标的影响。研究发现，补充维生素D对评估胰岛素抵抗水平的稳态模型（HOMA-IR）和定量胰岛素敏感性检测指数（QUICKI）有显著的治疗作用，但对血糖曲线下面积（AUCgluc）、性类固醇激素、各种胰岛素抵抗和敏感性指标等代谢和内分泌参数无显著影响。

维生素D vitamin D supplementation RCT insulin resistance Premenopausal

维生素D

补充维生素D不能影响儿童心血管代谢风险标志物水平

观察性研究表明低维生素D状态与代谢综合征和心血管疾病有关，但以往鲜有研究儿童维生素D水平的干预试验。American Journal of Clinical Nutrition近期发表了一项随机对照试验，探究补充维生素D对瑞典儿童心血管代谢风险标志物的影响。研究显示，与安慰剂组（2ug/天维生素D）相比，不同剂量的维生素D干预（10ug或25ug/天）对5-7岁健康儿童的血脂、血压或C-反应蛋白的影响没有统计学差异。

维生素D serum lipids blood pressure latitude skin color

结直肠腺瘤

武大人民医院团队：计算机辅助结肠镜检，提高腺瘤检出率

来自武汉大学人民医院的于洪刚团队在Lancet Gastroenterology & Hepatology上发表的一项随机对照研究结果，利用一种基于深度神经网络及感知哈希算法开发的实时计算机辅助系统——ENDOANGEL以辅助结肠镜检查，在700多名接受结肠镜检的患者中，相对于普通的结肠镜检查，ENDOANGEL系统辅助下的结肠镜检查可显著提升腺瘤检出率，且安全性良好。

结直肠腺瘤随机对照试验结直肠腺瘤肿瘤检测结肠镜检查

乳制品

重组脂肪乳制品在血脂方面优于传统乳制品

American Journal of Clinical Nutrition近期发表的一项随机对照试验，通过喂养奶牛高不饱和脂肪的油来调整分泌的牛奶中的脂肪酸组成，并以此生产乳制品（超高温灭菌奶，奶酪，黄油），对受试者进行不同脂肪酸成分的等热量，高乳制品摄入（340毫升灭菌奶，45克奶酪，21-25克黄油）干预。研究发现，传统乳制品会增加空腹低密度脂蛋白胆固醇，而重组了脂肪酸成分的乳制品并不会增加低密度脂蛋白胆固醇。重组乳制品在内皮血管功能方面也优于传统乳制品。

乳制品 dairy fat cardiovascular disease risk cholesterol profile flow-mediated dilatation

石榴汁

石榴汁有助于维持中老年人的视觉学习记忆

石榴汁中的抗氧化物质如多酚类有助于预防神经损伤。前期一项短期临床试验报道了石榴汁在中老年人群记忆方面的有益作用，但石榴汁的长期效果尚未被研究。近期American Journal of Clinical Nutrition发表的一项随机临床试验探究了石榴汁对中老年记忆效应的长期影响。研究发现石榴汁有助于维持中老年人群的视觉学习记忆能力。

石榴汁 pomegranate juice antioxidant polyphenol normal aging Memory

维生素D

补充维生素D和n-3脂肪酸不能降低老年人群炎症标记物

一些观察性研究发现补充维生素D和n-3脂肪酸与较低的系统性炎症相关，但试验性研究的结果并不一致。Clinical Chemistry近期发表的一项随机对照试验采取2*2析因设计，探究了补充维生素D和n-3脂肪酸对老年人系统性炎症生物标志物的影响。试验发现，补充一年维生素D和n-3脂肪酸并不能降低炎症标志物水平。

维生素D n-3 PUFA 随机对照试验营养老年人群

地中海饮食

JAMA：饮食和行为干预可增加低热量地中海饮食依从性

高质量的饮食模式有助于预防慢性疾病，但鲜有饮食和行为干预对饮食质量的效果研究。近期JAMA发表的一项随机对照试验，对代谢综合征患者进行低热量的地中海饮食指导，并鼓励其增加体力活动。随访12个月后，与仅接受未限制热量的地中海饮食指导的患者相比，接受上述饮食和体力活动指导的患者的低热量地中海饮食依从性显著提高。

地中海饮食随机对照试验营养代谢综合征

乳制品

乳制品脂肪含量或对血压无影响，但可影响血脂

The American Journal of Clinical Nutrition上发表的一项干预试验探究了，不同脂肪含量乳制品摄入对日间血压，血脂及其他心血管代谢性风险因子的影响。该试验发现，低脂牛奶和常规脂肪的奶酪对日间血压无影响，但对血脂水平有不同程度影响。

乳制品 dairy milk cheese blood pressure

抗生素耐药菌

混合益生菌能否清除肠道内的特定抗生素耐药菌？

产生超广谱β-内酰胺酶的肠杆菌科（EPE）细菌可定植于肠道中，有引发耐药性感染的风险。Clinical Microbiology and Infection发表的一项小型随机对照临床试验，表明Vivomixx®混合益生菌在清除EPE肠道定植方面效果有限，但该结论可能受限于受试者数量不足。

抗生素耐药菌益生菌干预 bacterial Drug resistance Eradication treatment

隔日禁食

Cell子刊：隔日禁食改善成年人健康，或能延缓衰老

隔日禁食（ADF）是一种间歇性禁食方法，以两天为一个周期，包括12小时的放开吃和36小时的严格禁食。Cell Metabolism最新发表的一项临床试验，纳入了90名健康中年受试者（不胖、无糖尿病），研究了长期（>6个月）和短期（4周）ADF的作用。该研究表明，ADF在改善心血管指标和减肥方面，具有与持续性热量限制（CR）类似的效果，但比CR更容易坚持。长期ADF还降低了衰老相关标志物水平，且安全性良好。不过研究者也提出，普通人若要进行ADF应先咨询医生，并确保饮食平衡健康。

隔日禁食 fasting aging clinical trial Intermittent Fasting

肠道准备

Lancet：结肠切除术前或无需肠道准备

结肠手术前是否必须进行肠道准备，尚未达成国际共识，有回顾性研究认为术前进行肠道准备有助于减少感染和并发症。Lancet近期发表一项随机对照试验，表明在结肠切除术前进行机械和口服抗生素肠道准备，对改善患者的手术部位感染和整体并发症情况没有显著益处。

肠道准备随机对照试验结肠切除术

热量限制

Lancet子刊：坚持只吃九成饱，有效改善代谢健康

适当的热量限制在很多动物模型中都能有效改善代谢，甚至延长寿命。短期人体试验中，热量限制也有改善心血管代谢的作用，但其中长期效果尚不明确。《The Lancet Diabetes and Endocrinology》发表了美国一项2期多中心随机对照试验CALERIE的最新结果，首次在中青年健康人群中检测了轻度热量限制的中期效果，表明持续2年的九成饱饮食，显著减少了受试者的体重和脂肪量，改善了心血管代谢。要减少心血管、肥胖和糖尿病等慢性代谢疾病的风险，坚持少吃一点或许是简单有效的方法。

热量限制随机对照试验饮食干预代谢肥胖

低脂饮食

低脂饮食 Cancer carbohydrate cardiovascular disease Diabetes

粪菌移植

Gut：粪菌移植供体的代谢状况可影响受体

粪菌移植代谢 bile acid metabolism Diabetes mellitus gastrointestinal transit

地中海饮食

地中海饮食可促进代谢健康

《Clinical Nutrition》近期发表了来自西班牙著名的PREDIMED临床试验的一项结果，该研究中将受试者根据代谢和肥胖情况分为4个肥胖表型，对5年随访期间受试者表型的转变进行分析，表明传统地中海饮食可促进代谢健康，并降低健康人的肥胖发生率。

地中海饮食肥胖与代谢 Mediterranean diet Obesity phenotypes Transition probabilities

饮食

Cell子刊：不想长肉？少吃超加工食物！

现代生活中充斥着超加工食物，比如软饮料、薯片、甜点零食、速食食品等等，这些食物都经过多重加工并含有多种添加剂。之前有研究显示，多吃超加工食物与肠易激综合征、癌症和死亡风险的上升存在相关性。Cell Metabolism发表的一项最新临床试验，实锤了超加工食品与肥胖间的因果性关联。该研究发现，吃超加工食物可引起明显的过度进食，从而让人长胖，而吃未加工饮食可以减肥。

饮食超加工食物 processed food diet quality energy intake

益生菌

JAMA子刊：孕妇补菌或可改变母乳成份

母乳中的低聚糖（HMO）是母乳中第三个固体成份，是婴儿肠道菌群的主要底物，会影响肠道黏膜免疫系统的成熟。虽然其很大程度上取决于母亲的基因，但是该研究发现，妊娠期补充Lactobacillus rhamnosus GG、Lactobacillus rhamnosus LC705、Bifidobacterium breve Bb99以及 Propionibacterium freudenreichii subspecies shermanii JS等有益菌组成的补充剂可能可以调节其中HMO的组成。从而为通过母乳喂养进行新生儿疾病治疗的方案提供理论基础。

益生菌母乳随机对照试验母乳低聚糖孕妇

维生素D

维生素D未能改善老人的骨密度

维生素D缺乏现象在老年人中普遍存在，可能导致骨质流失，增加摔倒和发生骨折的风险。但是本随机对照试验发现，12个月的维生素D补充并不会抑制老人的骨密度的减少，对其骨质流失相关的负面事件也并无影响。该结果对研究维生素D在老年人中的作用，指导合理使用维生素均有参考价值。

维生素D 骨质流失老年人随机对照试验

肌肉蛋白质合成

优质蛋白有助于瘦体重和肌肉蛋白的恢复过程

对老年人来说，长期的卧床休息或因疾病长期卧床较为常见，但这一过程会对老年人的腿部瘦体重或肌肉蛋白质合成有害。本文研究表明，补充优质蛋白，如高质量乳清蛋白，能促进从不运动到恢复过程中腿部瘦体重和肌肉蛋白质的合成，从而加速恢复过程。

肌肉蛋白质合成乳清蛋白胶原蛋白肽老年人随机对照试验

百日咳

JAMA子刊：出生时接种百日咳疫苗有望预防新生儿百日咳

孕期接种百日咳疫苗是预防婴儿患百日咳的有效方法，JAMA Pediatrics最近刚发表一项临床试验，表明给新生儿在出生5天内接种单价无细胞百日咳疫苗，具有良好的免疫原性和安全性，对于母亲未在孕期接种相关疫苗的婴儿来说，或是有效预防百日咳的替代方法。

百日咳单价无细胞百日咳疫苗婴儿随机对照试验

减肥

YY用对路，减肥效果好？

International Journal of Obesity近期发表一项有意思的随机对照试验，表明在没有生活方式指导的情况下，仅用功能性意象训练（Functional imagery training）来激发受试者自我改变的意愿，就能帮助受试者有效减肥，且短时间的训练可维持长期减肥效果，听起来相当神奇。这或许说明，用正确的方法调动主观能动性，减肥成功不是梦~

减肥随机对照试验功能性意象训练 Santiago Navas- Carretero Rodrigo San- Cristobal

2型糖尿病

益生菌调节2型糖尿病患者的空腹血糖及血脂

Diabetes and Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews上发表的一项随机安慰剂对照试验结果，纳入60名2型糖尿病患者，发现由7种益生菌菌株组成的益生菌补充剂可显著降低患者的空腹血糖，并使高密度脂蛋白胆固醇上升。

2型糖尿病益生菌 Diabetes mellitus type 2 probiotics Insulin

肠易激综合征

无麸质饮食和低FODMAP饮食能否改善IBS的临床证据

American Journal of Gastroenterology近期发表一项荟萃分析，严格筛选了无麸质饮食和低FODMAP饮食用于改善IBS症状的随机对照临床试验研究，并用GRADE标准对证据质量进行评估，值得专业人士关注。

肠易激综合征低FODMAP饮食随机对照试验荟萃分析系统回顾

安全性评估

益生菌/元和合生制剂的安全性，或需重新反思（综述）

人们通常认为益生菌、益生元和合生制剂是安全的，但Annals of Internal Medicine近期发表一项系统综述，对384项益生菌/元及合生制剂干预的RCT临床试验进行分析，发现这些RCT普遍缺乏准确、充足的不良危害数据报告，仅2%的研究给出了充分的安全性信息，因而难以对这些菌群干预方法的安全性下定论。这项研究为相关专业人士敲响警钟，若想全面评估益生菌/元等干预方法的收益与风险，RCT中关于安全性的数据不能忽视。

安全性评估益生菌益生元合生制剂随机对照试验

癌症

益生菌用于癌症患者是否安全有效？

益生菌通常被认为是安全的，但在癌症患者中是否安全有效尚不明确。Supportive Care in Cancer近期发表一项荟萃分析，以对该问题做出评估。

癌症益生菌随机对照试验安全性有效性