低聚半乳糖

低聚半乳糖 galacto-oligosaccharide short-chain fatty acids early life NMDAR

稳定的肠道菌群在维持宿主健康方面起着关键作用，而肠道菌群失调被认为是各种代谢疾病的危险因素。摄入的益生菌和原生肠道菌群之间不可避免的竞争会导致不稳定性的增加。在摄入益生菌时，外源性益生元是否以及如何改善肠道菌群的整体稳定性，目前仍不清楚。海南大学张家超团队与中科院青岛能源所孙政、内蒙古农业大学孙志宏等人合作的研究近期发表在《Gut Microbes》，该研究使用植物乳杆菌HNU082（Lp082）作为模型益生菌，评估了低聚半乳糖（GOS）对摄入益生菌后小鼠肠道菌群稳定性的影响，表明持续补充益生元对肠道菌群生态和遗传稳定性具有有益效果。

低聚半乳糖 probiotics Prebiotics Intestinal microbiome Lactobacillus plantarum HNU082

益生元

低聚半乳糖调节肉鸡肠道菌群和先天免疫，提高肉鸡品质

肉鸡养殖中，通过饮食控制调节鸡的肠道菌群，能提高肉鸡的生长速度和体重，并能减少抗生素生长促进剂使用。益生元低聚半乳糖(galacto-oligosaccharides，GOS)是奶酪生产的副产品，添加到鸡饲料鸡中，能改善肉鸡的生长速度和体重。mSystems近期的研究，通过比较普通饲料喂养和添加了GOS饲料喂养的鸡(孵化日到35天龄)的各项指标，来评估GOS饮食对肉鸡的影响。发现GOS饲料有助于幼鸡盲肠富集约氏乳杆菌，进而促进肠道的固有免疫。同时，幼鸡盲肠中约氏乳杆菌丰度，与自身体重增加呈正相关。本研究或确定了GOS添加饲料、肠道约氏乳杆菌和肠道固有免疫影响肉鸡生长的相互关系。

益生元低聚半乳糖鸡肠道微生物组肠道健康合生元

低聚半乳糖

低聚半乳糖增加富马酸亚铁中铁的吸收利用

研究旨在说明低聚半乳糖（GOS）作为一种益生元，有助于人体对铁的吸收。急性实验研究结果证实了这一假设。但是，本研究的结果也表明，长期（4周）的膳食补充并不能增强这一效果。且GOS对于其他来源的铁，比如FeSO4，并无显著影响。因此，该研究结果是狭义的。

低聚半乳糖铁吸收 GOS absorption deficiency

益生元

大连医科大学李华军：岩藻多糖和低聚半乳糖改善大鼠血脂异常

来自大连医科大学李华军团队在《Nutrition》上发表的一项最新研究，发现两种益生元——岩藻多糖和低聚半乳糖在体外可增加益生菌——干酪乳杆菌DM8121的胆盐水解酶活性，在体内可改善高脂饮食诱导的大鼠血脂异常及其它相关症状。

益生元 bile acid metabolism dyslipidemia Fucoidan galactooligosaccharides

益生元

混合低聚半乳聚糖可改善胃肠症状

Neurogastroenterology and Motility近期发表一项小型临床试验，结果显示低聚半乳糖混合物可改善腹胀、腹痛和胃肠胀气等症状。

益生元 Bimuno bloating flatulence galactooligosaccharides

益生菌与益生元

改善肥胖者肠道屏障的益生菌/元，未显示出协同作用

Microbiome近期发表一项临床试验，发现在肥胖受试者中，两株益生菌和益生元低聚半乳糖分别使用时，均可增加肠道菌群中双歧杆菌总量、改善肠道通透性，但当作为合生制剂使用时未展现出额外的增强效果。

益生菌与益生元合生制剂低聚半乳糖青春双岐杆菌IVS-1 乳双歧杆菌BB-12

合生制剂

合生制剂或能预防轮状病毒感染

来自Frontiers in Immunology的最新研究，利用含有低聚半乳糖+低聚果糖+短双歧杆菌M-16V的合生制剂，可在大鼠轮状病毒感染中起到保护作用。

合生制剂轮状病毒低聚果糖低聚半乳糖短双歧杆菌M-16V

抑郁症

特定益生菌或可改善抑郁

一项伊朗的小型临床试验，发现特定益生菌（瑞士乳杆菌R0052和长双歧杆菌R0175），而非益生元（低聚半乳糖），能改善重度抑郁症患者的症状，该效果可能与犬尿氨酸/色氨酸比值降低有关。

抑郁症益生菌瑞士乳杆菌R0052 长双歧杆菌R0175 益生元

低聚果糖

SR：吃太多低聚果糖/低聚半乳糖，或对血糖代谢不利！

这是南方医科大学附属珠江医院团队针对低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖（GOS）如何调节肠道菌群并对血糖代谢带来影响的研究，结果非常值得关注——与很多人的认识不同，每天16克的FOS和GOS，居然带来不良血糖代谢！特别推荐阅读。

低聚果糖低聚半乳糖葡萄糖耐量试验双歧杆菌益生元

低聚半乳糖

Gut：铁剂与低聚半乳糖联用，减少副作用！

这是昨天Online的Gut杂志上关于低聚半乳糖有效降低铁强化造成的副作用的文章（研究论文+编辑介绍），这是很重要的益生元相关研究，都值得认真读一读，强烈推荐！

低聚半乳糖铁强化

低聚半乳糖

Gut：铁强化有副作用，加上低聚半乳糖就好

这是昨天Online的Gut杂志上关于低聚半乳糖有效降低铁强化造成的副作用的文章（研究论文+编辑介绍），这是很重要的益生元相关研究，都值得认真读一读，强烈推荐！

低聚半乳糖铁强化

益生元

APT：为何吃低聚半乳糖21天后，产气变少？

服用低聚半乳糖等益生元后，一般会出现一开始排气增多过一阵子排气减少的情况，这正常么？机制是什么？这个研究做了一定的解答，值得读一读。

益生元肠道菌群代谢低聚半乳糖

益生菌

2014年度综述：哪些基因与益生菌代谢益生元有关

人体与肠道菌群间的共生关系影响健康和疾病发展：① 益生元可通过促进益生菌富集促进胃肠道健康；② 寡糖益生元如何被益生菌代谢在体内仍未知；③ 乳酸杆菌和双歧杆菌测序揭示多种寡糖代谢基因；④ 综述概览了低聚果糖、β-低聚半乳糖、人乳聚糖等益生元代谢的遗传机制。

益生菌寡糖代谢益生元乳酸菌双歧杆菌属

果聚糖

膳食纤维对人体肠道菌群的影响（综述）

纳入64项随机对照试验（包含2099名健康受试者）进行荟萃分析，发现膳食纤维（尤其是果聚糖和低聚半乳糖）可显著增加双歧杆菌属和乳杆菌属的丰度，并增加粪便中的短链脂肪酸浓度。

果聚糖低聚半乳糖荟萃分析临床对照实验健康人肠道菌群【有显著改善】

混和益生元

益生元对改善老年人肠道菌群的影响可能有限

衰老、饮食和肠道菌群间存在复杂联系。《Microbiome》近期发表一项人源化动物配合人体试验的研究，发现改变食物中纤维素：脂肪比对定植老年人菌群的小鼠的菌群、免疫有一定影响，而补充小麦糊精、抗性淀粉、聚葡萄糖、可溶性玉米纤维、低聚半乳糖的混和益生元，对老年人的菌群结构影响有限。该研究指出了动物实验和人体试验的差异，对今后益生元研究有借鉴价值。

混和益生元 a mix of five prebiotics (wheat dextrin, resistant starch, polydextrose, soluble corn fiber, and galactooligo-saccharide) 小麦糊精抗性淀粉聚葡萄糖

低聚半乳糖

低聚半乳糖调节肉鸡肠道菌群和先天免疫，提高肉鸡品质

肉鸡养殖中，通过饮食控制调节鸡的肠道菌群，能提高肉鸡的生长速度和体重，并能减少抗生素生长促进剂使用。益生元低聚半乳糖(galacto-oligosaccharides，GOS)是奶酪生产的副产品，添加到鸡饲料鸡中，能改善肉鸡的生长速度和体重。mSystems近期的研究，通过比较普通饲料喂养和添加了GOS饲料喂养的鸡(孵化日到35天龄)的各项指标，来评估GOS饮食对肉鸡的影响。发现GOS饲料有助于幼鸡盲肠富集约氏乳杆菌，进而促进肠道的固有免疫。同时，幼鸡盲肠中约氏乳杆菌丰度，与自身体重增加呈正相关。本研究或确定了GOS添加饲料、肠道约氏乳杆菌和肠道固有免疫影响肉鸡生长的相互关系。

低聚半乳糖 galacto-oligosaccharides，GOS 研究论文其它动物肉鸡

低聚半乳糖

FM：聚糖更多样，或更利于菌群平衡和健康

这是军事医学科学院和华南农业大学团队合作的研究，关注两种 vs 四种益生元组合对小鼠肠道菌群的影响，其中值得关注的结论是益生元类型太少，可能并不会一直有利于菌群，而多样化的益生元组合，益处明显。值得关注，特别推荐。

低聚半乳糖菊粉聚葡萄糖麦麸不可溶性膳食纤维 galacto-oligosaccharides

母乳低聚糖

CRFSN：益生元有一定作用，但取代不了母乳低聚糖（综述）

这是Critical Reviews in Food Science and Nutrition[IF：6.077]针对低聚半乳糖、低聚果糖等用于婴幼儿配方奶粉的重要综述，肯定了它们作为益生元的积极意义，但还是理性提出它们与母乳低聚糖的功能差异。很值得一读，特别推荐。

母乳低聚糖 human milk oligosaccharides non-digestible carbohydrates 难消化碳水化合物低聚半乳糖

低聚半乳糖

改善肥胖者肠道屏障的益生菌/元，未显示出协同作用

Microbiome近期发表一项临床试验，发现在肥胖受试者中，两株益生菌和益生元低聚半乳糖分别使用时，均可增加肠道菌群中双歧杆菌总量、改善肠道通透性，但当作为合生制剂使用时未展现出额外的增强效果。

低聚半乳糖青春双岐杆菌IVS-1 乳双歧杆菌BB-12 Bifidobacterium adolescentis IVS-1 Bifidobacterium lactis BB-12