长寿

热量限制 mTORC2 calorie restriction healthspan Insulin sensitivity

长寿

Cell子刊：长寿相关基因表达特征助力研发长寿干预方法

Cell Metabolism上发表的一项最新研究，在小鼠中鉴定出了与特定的长寿相关基因表达模式，并基于该模式发现了一些新的潜在长寿干预措施。

长寿 aging longevity lifespan extension lifespan-extending interventions

长寿

百岁老人的菌群组成及功能有何特点？

意大利的撒丁岛以其居民的长寿而闻名。mSystems上发表的一项横断面研究结果，对撒丁岛上的百岁老人的肠道菌群进行了分析，鉴定出了百岁老人的菌群组成及功能特征。

长寿 centenarian Gut microbiota longevity Metagenomic sequencing

饮食限制

Cell子刊：饮食限制的延寿作用与免疫代谢调节有关

饮食限制免疫代谢 innate immunity C. elegans aging

人工智能

AI技术能帮人延长寿命吗？（综述）

本文提出将AI应用于衰老和长寿研究。文章从现有的AI技术、衰老数据库的获得、各AI技术在衰老、长寿研究上的应用潜力、跨物种衰老研究以及生成对抗网络等方面展开论述。最后，文章还指出衰老研究也将反哺于高级AI 技术的开发。通用型AI仍有争议。除了技术，将AI应用于衰老和长寿研究，还面临人群认知、数据、政策等诸多挑战。

人工智能衰老长寿 Aging biomarker Artificial intelligence

长寿

补充亚精胺有助于长寿吗？

亚精胺在维持机体细胞稳态中具有重要的作用，有助于维持细胞保护性自噬机能。本文回顾了一系列亚精胺与老年健康相关的动物实验和人群调查，总结出体内亚精胺水平下降可能与一系列退行性疾病有关，提出了通过膳食、肠道菌群干预等手段补充亚精胺、促进中老年健康的观点，值得参考。

长寿 autophagy Cancer cardiovascular diseases health span extension

禁食

Cell子刊：每天禁食让小鼠健康长寿，吃得多也不怕

此前美国的两项在恒河猴中的研究，对于热量限制是否延长寿命得出了不同结论，有研究者认为可能与食物组成和进食模式的差异有关。Cell Metabolism上线的最新研究，以小鼠作为模型对该假说进行检验，发现食物组成不是影响小鼠寿命的主因，进食模式/每日禁食时间才是。对于吃同样热量的小鼠来说，每天有固定禁食时间的小鼠更健康、活得更久。虽然仍赶不上热量限制的效果，但对人来说，每天禁食一段时间显然比热量限制更容易做到。

禁食热量限制长寿小鼠

长寿

川农大等：长寿老人的肠道菌群多样性高于年轻人

Gut Microbes近期发表美国阿肯色大学与四川农业大学团队合作的研究，分析了中国都江堰地区、江苏省、意大利和日本的长寿人群，发现虽然肠道菌群组成存在差异，但长寿老人的菌群多样性高于同地区的年轻人，提示多样化且均衡的菌群可能有助于老龄健康。

长寿 beneficial bacteria diversity Gut microbiota healthy aging

长寿

从百岁老人身上能学到哪些长寿秘诀？（综述）

ANNUAL REVIEW OF NUTRITION近期发表长综述，详细讨论了百岁老人的健康特点，分析了饮食和生活习惯对长寿的影响，提出百岁老人的生理特征与遵循热量限制饮食的人群相似。文章中讨论的内容对研究饮食、菌群和衰老有参考价值，也对大众有一定借鉴意义，值得关注。

长寿炎性衰老营养昼夜节律热量限制

肠-脑轴

益生菌与合生制剂或通过肠-脑轴延长果蝇寿命

Scientific Reports上发表的一项研究中发现，特定的益生菌、益生元及合生制剂可显著延长果蝇的寿命，并显著改善衰老果蝇中的胰岛素抵抗、脂肪酸代谢、炎症、氧化应激等通路的相关标志物，提示靶向肠道菌群或可通过调节肠-脑轴影响寿命。

肠-脑轴果蝇益生菌益生元合生制剂

长寿

Cell：肠道细菌向宿主线粒体发出长寿信号！

最近火爆朋友圈，来自贝勒医学院团队和合作伙伴的重量级研究，特别推荐。

长寿可拉酸线粒体动力学未折叠蛋白响应菌群-宿主相互作用

长寿

Cell：促进长寿的肠道细菌分子靶点和代谢产物！

最近火爆朋友圈，来自贝勒医学院团队和合作伙伴的重量级研究，特别推荐。

长寿可拉酸线粒体动力学未折叠蛋白响应菌群-宿主相互作用

极长寿

Current Biology：中国长寿和百岁老人的肠道菌群

极长寿百岁老人 AKK菌长寿中国长寿老人

秀丽隐杆线虫

Aging：大肠杆菌+抗氧化剂，降低线虫寿命？

饮食中有辅酶Q的线虫呈现出更低的氧化态，大肠杆菌饮食中的辅酶Q补充改变了线虫的细胞氧化还原平衡，使寿命缩短。不同细菌对抗氧化剂的影响不一样，从而造成线虫寿命不一样。当抗氧化剂营养保健品风靡的时候，这个研究无疑给了我们很大的警示：或许不是人人都适合补充抗氧化剂的。

秀丽隐杆线虫抗氧化剂辅酶Q 枯草芽孢杆菌长寿

衰老

Cell：到底怎样能长寿？4张图教你改善代谢！(长图+必读综述)

今天的Cell发表的重量级文章，全面系统介绍代谢如何影响人和微生物组成的超个体的衰老和寿命，如何改善代谢以延长寿命。我们对四张图进行了汉化，而表格和综述文字内容绝对都精彩，强烈推荐，至少看看翻译成了中文的图。

衰老长寿代谢时钟西式生活方式

肠道菌群

Current Biology：百岁老人的肠道菌群长啥样？

活到一百岁以上，菌群长什么样？

肠道菌群长寿

生物钟

Cell子刊：“永恒”和“周期”基因如何让果蝇更长寿？

① 限制饮食(DR)可以调节脂肪代谢和延长寿命，外周生物钟在这种反应中起关键作用，DR会增加生物钟基因表达；② 生物钟基因tim与per对饮食限制增强果蝇代谢及延长果蝇寿命的作用是必需的；③ DR提高了外周组织中包括tim基因在内的多数生物钟基因周期性表达的振幅；④ 饮食限制中tim基因调节脂肪代谢与中链甘油三酯的循环；⑤ 过表达tim基因增加了生物钟基因周期性表达的振幅并在自由饮食状态(AL)下延长了果蝇的寿命。

生物钟长寿饮食限制脂肪代谢永恒基因

长寿

Cell：少吃点，别营养不良，能健康长寿！（综述）

一年多以前，这篇综述在热心肠日报发出后，引起了强烈关注。这次，我们再次分享，建议大家可与其他文献结合起来阅读，必有新收获。

长寿饮食