长寿

肠道菌群对人类健康有重要影响，但其在人类衰老过程中的重要性尚不清楚。Nature Metabolism发表的一项最新研究，通过分析9000多人的肠道菌群，发现肠道菌群组成的独特性的持续增加，以及血液中相应的微生物代谢产物的变化，可反映人类的健康衰老。这些发现对研究肠道菌群在人类衰老中的作用有重要意义。

衰老长寿肠道菌群

长寿

用光遗传学定量、定时控制肠菌代谢，促进宿主长寿

肠道微生物代谢与宿主寿命有关，但在原位控制微生物代谢建立两者之间的因果关系，目前仍然是具有挑战性的。eLife近期发表的文章，开发了利用光遗传学控制肠道细菌基因表达的系统，同时在秀丽隐杆线虫肠道的大肠杆菌中进行实践，验证了光控制的荚膜异多糖酸的产生可保护肠道细胞线粒体。研究证明了光遗传学可用于肠道菌群代谢的定量和定时控制，便于研究其对宿主健康和衰老的局部和系统性影响。

长寿光遗传学肠道菌群代谢

衰老

Cell子刊：肠道菌群与老年健康（综述）

“很多人都想长生不老，但却并没有人希望老去。”衰老似乎是人们比较恐惧的一个问题，尤其是衰老带来的一系列健康问题。最近的研究分析结果表明，衰老与肠道菌群也有着千丝万缕的联系。Cell Host and Microbe上发表的最新综述，介绍了衰老过程中的生理和免疫变化如何促成菌群失调，及其对老年健康的潜在影响，总结了长寿老人与老年衰弱者的菌群差异，并展望了或能改善老年健康的菌群干预方法。

衰老 microbiota aging age-associated inflammation intestinal permeability

多组学

Cell子刊：多组学研究揭秘为何禁食能促进健康长寿

此前研究表明（https://www.mr-gut.cn/papers/read/1070826544），禁食的时长和热量限制（而非饮食结构）对寿命有主要影响。发表在《Cell Metabolism》上的一项后续研究，基于血液和肝脏样本的转录组和代谢组数据，重点探究了不同的饮食结构（高糖饮食和低糖低脂饮食）以及不同的进食模式（正常进食、每日一餐以及热量限制）下，与健康和长寿相关的共同的代谢和信号通路，这些通路或可作为靶点用于促进健康老化。

多组学长寿 calorie restriction fasting aging

长寿

极长寿老人的肠道菌群有啥特点？

长寿 Microbiome metagenome extreme longevity xenobiotics

长寿

李英团队：移植老寿星的菌群，改善小鼠菌群及衰老指标

长寿菌群移植长寿粪菌移植动物实验

寄生虫疗法

寄生虫分泌物ES-62可延长肥胖雄性小鼠的寿命

高卡路里的西式饮食可能恶化2型糖尿病、肥胖、心血管疾病等衰老相关疾病。有研究表明，寄生虫感染可能在衰老相关病变中起到保护作用。PLoS Pathogens上发表的一项最新研究，在高卡路里饮食喂养的小鼠中发现，长时间皮下注射一种具有抗炎症作用的寄生虫分泌物——ES-62，可改善多种衰老相关指标，并延长小鼠的健康寿命。有趣的是，ES-62对小鼠寿命的影响与性别有关——仅能够延长雄性小鼠的寿命。通过机器学习模型分析，发现ES-62可起到复杂的免疫代谢调控作用，并表现出性别特异性。

寄生虫疗法长寿衰老高卡路里饮食动物实验

长寿

Nature子刊：肠上皮中的一种小RNA或是寿命调节的关键

遗传因素及环境因素均影响寿命，但背后的机制尚不清晰。Nature Communications上发表的一项最新研究，在果蝇中鉴定出一种可延长寿命的核仁小RNA——Jouvence。Jouvence在肠道上皮细胞中表达，缺失Jouvence的果蝇表现出肠道增生及寿命缩短，而在肠道上皮细胞中过表达Jouvence可延长果蝇的寿命。Jouvence可能通过促进假尿苷修饰维持核糖体的稳定及功能，并提高果蝇对各种压力的抗性。进一步研究发现，Jouvence的结构及功能在进化中十分保守，在小鼠及人中均存在其同源物，提示Jouvence可能也在哺乳动物的寿命调节中发挥作用。

长寿 Gene expression analysis gene regulation small RNAs 核仁小RNA

热量限制

Cell子刊：热量限制延长小鼠寿命的作用，不依赖于对胰岛素敏感性的改善

热量限制可延长小鼠和其它模式生物的寿命，有假说认为这与改善胰岛素敏感性有关。但Cell Reports近期发表的一项研究却显示，在脂肪组织中缺失mTORC2的小鼠中，热量限制无法改善胰岛素敏感性，但是其促进健康长寿的作用依然存在。

热量限制 mTORC2 calorie restriction healthspan Insulin sensitivity

长寿

Cell子刊：长寿相关基因表达特征助力研发长寿干预方法

Cell Metabolism上发表的一项最新研究，在小鼠中鉴定出了与特定的长寿相关基因表达模式，并基于该模式发现了一些新的潜在长寿干预措施。

长寿 aging longevity lifespan extension lifespan-extending interventions

长寿

百岁老人的菌群组成及功能有何特点？

意大利的撒丁岛以其居民的长寿而闻名。mSystems上发表的一项横断面研究结果，对撒丁岛上的百岁老人的肠道菌群进行了分析，鉴定出了百岁老人的菌群组成及功能特征。

长寿 centenarian Gut microbiota longevity Metagenomic sequencing

饮食限制

Cell子刊：饮食限制的延寿作用与免疫代谢调节有关

饮食限制免疫代谢 innate immunity C. elegans aging

人工智能

AI技术能帮人延长寿命吗？（综述）

本文提出将AI应用于衰老和长寿研究。文章从现有的AI技术、衰老数据库的获得、各AI技术在衰老、长寿研究上的应用潜力、跨物种衰老研究以及生成对抗网络等方面展开论述。最后，文章还指出衰老研究也将反哺于高级AI 技术的开发。通用型AI仍有争议。除了技术，将AI应用于衰老和长寿研究，还面临人群认知、数据、政策等诸多挑战。

人工智能衰老长寿 Aging biomarker Artificial intelligence

长寿

补充亚精胺有助于长寿吗？

亚精胺在维持机体细胞稳态中具有重要的作用，有助于维持细胞保护性自噬机能。本文回顾了一系列亚精胺与老年健康相关的动物实验和人群调查，总结出体内亚精胺水平下降可能与一系列退行性疾病有关，提出了通过膳食、肠道菌群干预等手段补充亚精胺、促进中老年健康的观点，值得参考。

长寿 autophagy Cancer cardiovascular diseases health span extension

禁食

Cell子刊：每天禁食让小鼠健康长寿，吃得多也不怕

此前美国的两项在恒河猴中的研究，对于热量限制是否延长寿命得出了不同结论，有研究者认为可能与食物组成和进食模式的差异有关。Cell Metabolism上线的最新研究，以小鼠作为模型对该假说进行检验，发现食物组成不是影响小鼠寿命的主因，进食模式/每日禁食时间才是。对于吃同样热量的小鼠来说，每天有固定禁食时间的小鼠更健康、活得更久。虽然仍赶不上热量限制的效果，但对人来说，每天禁食一段时间显然比热量限制更容易做到。

禁食热量限制长寿小鼠 Clemence Blouet

长寿

川农大等：长寿老人的肠道菌群多样性高于年轻人

Gut Microbes近期发表美国阿肯色大学与四川农业大学团队合作的研究，分析了中国都江堰地区、江苏省、意大利和日本的长寿人群，发现虽然肠道菌群组成存在差异，但长寿老人的菌群多样性高于同地区的年轻人，提示多样化且均衡的菌群可能有助于老龄健康。

长寿 beneficial bacteria diversity Gut microbiota healthy aging

长寿

从百岁老人身上能学到哪些长寿秘诀？（综述）

ANNUAL REVIEW OF NUTRITION近期发表长综述，详细讨论了百岁老人的健康特点，分析了饮食和生活习惯对长寿的影响，提出百岁老人的生理特征与遵循热量限制饮食的人群相似。文章中讨论的内容对研究饮食、菌群和衰老有参考价值，也对大众有一定借鉴意义，值得关注。

长寿炎性衰老营养昼夜节律热量限制

肠-脑轴

益生菌与合生制剂或通过肠-脑轴延长果蝇寿命

Scientific Reports上发表的一项研究中发现，特定的益生菌、益生元及合生制剂可显著延长果蝇的寿命，并显著改善衰老果蝇中的胰岛素抵抗、脂肪酸代谢、炎症、氧化应激等通路的相关标志物，提示靶向肠道菌群或可通过调节肠-脑轴影响寿命。

肠-脑轴果蝇益生菌益生元合生制剂

长寿

Cell：肠道细菌向宿主线粒体发出长寿信号！

最近火爆朋友圈，来自贝勒医学院团队和合作伙伴的重量级研究，特别推荐。

长寿可拉酸线粒体动力学未折叠蛋白响应菌群-宿主相互作用

长寿

Cell：促进长寿的肠道细菌分子靶点和代谢产物！

最近火爆朋友圈，来自贝勒医学院团队和合作伙伴的重量级研究，特别推荐。

长寿可拉酸线粒体动力学未折叠蛋白响应菌群-宿主相互作用

极长寿

Current Biology：中国长寿和百岁老人的肠道菌群

极长寿百岁老人 AKK菌长寿中国长寿老人

秀丽隐杆线虫

Aging：大肠杆菌+抗氧化剂，降低线虫寿命？

饮食中有辅酶Q的线虫呈现出更低的氧化态，大肠杆菌饮食中的辅酶Q补充改变了线虫的细胞氧化还原平衡，使寿命缩短。不同细菌对抗氧化剂的影响不一样，从而造成线虫寿命不一样。当抗氧化剂营养保健品风靡的时候，这个研究无疑给了我们很大的警示：或许不是人人都适合补充抗氧化剂的。

秀丽隐杆线虫抗氧化剂辅酶Q 枯草芽孢杆菌长寿

衰老

Cell：到底怎样能长寿？4张图教你改善代谢！（长图+必读综述）

今天的Cell发表的重量级文章，全面系统介绍代谢如何影响人和微生物组成的超个体的衰老和寿命，如何改善代谢以延长寿命。我们对四张图进行了汉化，而表格和综述文字内容绝对都精彩，强烈推荐，至少看看翻译成了中文的图。

衰老长寿代谢时钟西式生活方式

肠道菌群

Current Biology：百岁老人的肠道菌群长啥样？

活到一百岁以上，菌群长什么样？

肠道菌群长寿

生物钟

Cell子刊：“永恒”和“周期”基因如何让果蝇更长寿？

① 限制饮食（DR）可以调节脂肪代谢和延长寿命，促进生物钟基因表达，外周生物钟在该反应中起关键作用；② 核心生物钟基因tim和per对DR增强果蝇代谢及延长寿命的作用是必需的；③ DR提高了外周组织中包括tim基因在内的多数生物钟基因周期性表达的振幅；④ tim基因可调节脂肪代谢与中链甘油三酯的循环，通过增加脂肪周转率对寿命产生影响；⑤ 过表达tim基因可增加生物钟基因周期性表达的振幅，并在自由饮食状态下延长果蝇的寿命。

生物钟长寿饮食限制脂肪代谢永恒基因

长寿

Cell：少吃点，别营养不良，能健康长寿！（综述）

一年多以前，这篇综述在热心肠日报发出后，引起了强烈关注。这次，我们再次分享，建议大家可与其他文献结合起来阅读，必有新收获。

长寿饮食