Oscar H Franco

搜索
登录

Oscar H Franco

文章数：8篇

华中科大潘安：高社会经济地位+健康生活方式，降低死亡及心血管疾病风险

华中科技大学同济医学院的潘安团队在British Medical Journal上发表的一项前瞻性队列研究，对两个队列（44,462名美国20岁以上成年人、399,537名37-73岁的英国人）进行10年左右的随访后发现，更高的社会经济地位与更低的全因死亡风险、心血管疾病（CVD）死亡及发病风险相关，而上述关联仅有3.0%-12.3%是由生活方式所介导的。

生活方式研究论文前瞻性队列研究社会经济状况心血管疾病

BMJ：延长无病寿命的5种健康生活方式

BMJ最新发表的一项前瞻性队列研究，探究了健康生活方式与健康期望寿命的联系。纳入的五种健康生活方式包括：1）从不吸烟；2）保持健康体重（BMI维持在18.5-24.8）；3）多运动（每天≥30分钟中重度体力活动）；4）适度饮酒（女性5-15克/天，男性5-30克/天）；5）采取健康饮食（饮食质量指数在前40%）。研究发现，遵循健康生活方式最高可以延长女性健康期望寿命10.6年，延长男性健康期望寿命7.6年。值得注意的是，虽然在上述健康生活方式中有一条是适度饮酒，但需注意饮酒会增加癌症风险并且存在明确剂量反应关系。因此，还是不建议不饮酒的人为了预防心血管疾病而开始饮酒。

生活方式前瞻性队列研究营养流行病预期寿命 Veronique Viardot-Foucault

植物性饮食

植物性饮食或降低中老年的肥胖风险

《Epidemiology》上发表的一项前瞻性队列研究，对近1万名受试者随访7年左右，发现植物性饮食与更低的肥胖风险相关。

植物性饮食前瞻性队列研究植物性饮食动物性饮食肥胖

老年性黄斑变性

健康饮食可以降低老年性黄斑变性风险

平时应该吃什么来降低老年性黄斑变性（AMD）的风险并不清楚，本文通过基于人群的前瞻性队列研究，探讨了健康委员会推荐的饮食模式对AMD的影响。结果证明合理摄入蔬菜，水果和鱼的饮食模式可以显著降低AMD的发病风险。

老年性黄斑变性鱼水果和蔬菜 Yvonne J Huang Juliana Durack

老年性黄斑变性

健康饮食或能预防晚期老年性黄斑变性

老年性黄斑变性（AMD）是老年人致盲的重要疾病，目前缺乏有效的治疗手段。Ophthalmology近期发表一项研究，分析了欧洲近5000名受试者数据，表明对地中海饮食的良好依从性，与晚期AMD风险降低41%相关，提示健康饮食或能预防AMD。

老年性黄斑变性地中海饮食

非酒精性脂肪肝病（NAFLD）

Gut：吃太多动物蛋白可能诱发脂肪肝

Gut上发表的一项研究，分析了饮食成分与非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）的关联，发现摄入动物蛋白与超重者的NAFLD相关。

非酒精性脂肪肝病（NAFLD）饮食常量营养元素 Kui Jiang Hailong Cao

60万人数据：喝酒越多，预期寿命越短，心血管病风险越高

纳入了83项前瞻性研究共计近60万名饮酒者，分析了饮酒与心血管疾病及全因死亡率的相关性。发现饮酒量与全因死亡率及多项心血管疾病的风险呈正相关，而与心肌梗塞呈负相关，而饮酒量越大，预期寿命越短。

饮酒心血管疾病全因死亡率预期寿命 Lars Engstrand

更年期综合征

JAMA：草药/中草药应对更年期综合征，靠谱么？

虽然不是直接的肠道菌群研究，但也分享给大家。更年期相关肠道菌群和更年期症状的关联研究，值得试一试。

更年期综合征植物雌激素植物疗法潮热阴道干涩