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心血管代谢
文章数:17篇
肠道菌群
Nature子刊:分析1000+人,鉴定菌群、饮食和代谢的关系
肠道菌群受饮食调控,并能影响宿主的代谢健康,三者之间存在着非常复杂的关联。Nature Medicine近期发表的一项新研究,对英国和美国2个队列的1098人进行了分析,深入探究了肠道菌群特征与心血管代谢和习惯饮食之间关系,值得专业人士仔细研读。
肠道菌群
饮食-菌群互作
心血管代谢
心血管代谢
Lancet子刊:ω-3和ω-6脂肪酸与心血管代谢疾病(综述)
膳食ω-3和ω-6多不饱和脂肪酸对心血管代谢健康的影响仍有很多争议。The Lancet Diabetes and Endocrinology近期发表的综述文章,总结了相关的观察性研究和临床试验的结果,强调了这两类脂肪酸在体内的代谢情况可能是决定其健康效应的重要因素,认为饮食与遗传的相互作用是该领域研究的重要方向。
心血管代谢
ω-3多不饱和脂肪酸
ω-6多不饱和脂肪酸
脂肪酸代谢
饮食-遗传互作
饮食模式
不同饮食模式对健康指标的影响
Advances in Nutrition上发表的一项对RCT的荟萃分析的伞状回顾研究,分析了各类常见饮食模式(包括地中海饮食、DASH饮食、素食等)对体重、BMI、血糖、血压、血脂等人体测量学及心血管代谢指标的影响,发现大多数研究的证据强度较弱,多数研究的方法学质量低或极低,且不同研究在对饮食干预及对照饮食的定义上有很大差异。最一致的证据表明,地中海饮食可改善体重、BMI、总胆固醇、血糖及血压等指标。
饮食模式
Diet
Review
META-ANALYSIS
weight
TMAO
菌群产物TMAO与炎症和心血管代谢风险相关
人群横断面研究。文章纳入1653名60-77岁的老年人,测定其血浆中TMAO相关浓度,探究其与炎症、心血管代谢生物标志物以及肠道菌群之间的关系。研究结果表明,1)血浆TMAO及其前体胰岛素、甘油三酯、胆固醇等心脏代谢标志物有关;2)TMAO与13中粪便菌群丰度显著相关,比如普雷沃氏菌(Prevotella)、光岗菌属(Mitsuokella)、梭杆菌属(Fusobacterium)、脱硫弧菌属(Desulfovibrio)、瘤胃球菌科(Ruminococcaceae)、毛螺菌科。且其与古细菌史密斯甲烷杆菌(M. smithii)呈负相关。因此,文章认为TMAO及其前体,以及产TMAO菌,参与影响机体炎症和心血管代谢风险。
TMAO
心血管代谢
TMAO
choline
carnitine
短链脂肪酸
高纤维饮食中的宏量营养素,如何影响人体SCFA?
膳食纤维可经肠道菌群发酵为短链脂肪酸(SCFA),但尚不清楚宏量营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质)对SCFA的影响。American Journal of Clinical Nutrition近期发表的一项临床试验表明,不同宏量营养素比例的高纤维饮食,对血液SCFA浓度有不同影响,其中,富含植物蛋白的高纤维饮食对乙酸(血液中含量最高的SCFA)的影响最强。该研究还分析了不同SCFA与心血管代谢和食欲相关指标的关系。
短链脂肪酸
short-chain fatty acids
Butyrate
acetate
Propionate
胆碱
膳食胆碱对不同人群的心血管代谢的影响
肠道菌群衍生代谢产物TMAO(氧化三甲胺)与心血管疾病存在关联。膳食胆碱是重要的营养元素,也是TMAO的前体物质。本研究使用流行病学方法分析了胆碱摄入对黑人、白人和中国人心血管代谢的影响。研究结果显示,不同人种对胆碱摄入的反应不同,但总体来看,胆碱摄入与心血管代谢死亡增加相关。TMAO是否介导了膳食胆碱与心血管代谢死亡的关联,值得进一步研究。
胆碱
Trimethylamine-N-oxide
choline
cardiometabolic mortality
all-cause mortality
椰子油
椰子油到底能不能改善心血管代谢?(综述)
近几年,增加椰子油摄入的理念在各地广为传播。Progress in Cardiovascular Diseases发表的一篇综述,系统阐述了椰子油对心血管代谢的影响。作者指出,尽管椰子油可以增加高密度脂蛋白胆固醇水平,但与其它饱和脂肪酸来源类似,椰子油也会增加低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇水平。目前尚缺乏证据表明摄入椰子油可改善血脂和其他代谢指标。在摄入椰子油时,依旧需要考虑现下对饱和脂肪酸的推荐,即低于总热量的10%。
椰子油
coconut oil
Cocos nucifera
HDL
Lauric acid
热量限制
Lancet子刊:坚持只吃九成饱,有效改善代谢健康
适当的热量限制在很多动物模型中都能有效改善代谢,甚至延长寿命。短期人体试验中,热量限制也有改善心血管代谢的作用,但其中长期效果尚不明确。《The Lancet Diabetes and Endocrinology》发表了美国一项2期多中心随机对照试验CALERIE的最新结果,首次在中青年健康人群中检测了轻度热量限制的中期效果,表明持续2年的九成饱饮食,显著减少了受试者的体重和脂肪量,改善了心血管代谢。要减少心血管、肥胖和糖尿病等慢性代谢疾病的风险,坚持少吃一点或许是简单有效的方法。
热量限制
随机对照试验
饮食干预
代谢
肥胖
膳食脂肪
Nature Reviews:膳食脂肪与心血管代谢疾病(综述)
提起心血管代谢疾病,人们最先想到的饮食因素可能就是膳食脂肪。Nature Reviews Cardiology发表的一篇最新综述,重点回顾了膳食脂肪与心血管健康相关的临床试验和队列研究,讨论了其中的争议性结果,对于开展心血管代谢疾病的饮食干预研究有参考意义。
膳食脂肪
心血管代谢
cardiovascular diseases
Fats
Lifestyle modification
膳食多酚
膳食多酚改善心血管代谢中的宿主-菌群互作(综述)
蔬菜水果中富含的膳食多酚,被认为具有改善心血管代谢健康的作用。《Trends in Endocrinology and Metabolism》近期发表综述,着重探讨了原花青素、鞣花单宁和白藜芦醇等多酚的代谢益处中肠道菌群的作用,对于开发相关干预疗法有参考意义。
膳食多酚
心血管代谢
Polyphenols
Cardiometabolic Diseases
proanthocyanidins
绿咖啡
绿咖啡提取物改善高脂饮食小鼠的心血管代谢指标及肠道菌群
绿原酸是绿咖啡豆及人类饮食中最含量丰富的酚类化合物,被认为可缓解某些心血管代谢风险因素。来自《Nutrients》上发表的一项最新研究,发现在喂食致动脉粥样化饮食的小鼠中,绿咖啡提取物可改善部分心血管代谢指标。
绿咖啡
green coffee
atherosclerosis
cardiometabolic syndrome
NAFLD
表观遗传学
与母亲吸烟相关的甲基化位点影响后代心血管代谢疾病风险相关
EBioMedicine上发表的一项荟萃分析结果,在对22项研究(包含近2万名个体)进行分析后发现,母亲产前吸烟与后代GFI1基因的甲基化改变相关,而这些甲基化位点又与后代的心血管代谢指标相关。结果提示,产妇吸烟可能通过改变后代GFI1基因的甲基化,而影响后代的心血管代谢疾病风险。
表观遗传学
孕期吸烟
心血管代谢
甲基化
表观遗传学
饮食与健康
高质量饮食有益心血管代谢健康
以降压为主要目的的DASH饮食(中文又称“得舒饮食”),近年来被广泛认为是健康饮食,其主要原则是“多吃蔬菜、水果、全谷类和低脂食物;适量鱼、肉、家禽、坚果与豆类;限制高糖食物及饮料、红肉和添加脂肪”。Clinical Nutrition近期发表的研究显示,遵循DASH饮食的情况越好,心血管代谢指标也越好。
饮食与健康
dietary quality
Inflammation
Lipoproteins
insulin resistance
益生菌
益生菌或能改善肥胖绝经后女性的心血管代谢
绝经后的肥胖女性心血管疾病风险增加,可能与肠道屏障通透性失调相关。在Nutrients上发表的一项随机对照临床试验结果中,发现多菌株益生菌可显著改善肥胖绝经后女性的脂多糖、心血管代谢、血糖等指标,且对这些指标的改善呈现出剂量依赖性效应。
益生菌
肥胖
绝经后女性
脂多糖
心血管代谢
心血管代谢
CN:鞣花单宁的肠道菌群代谢产物与心血管代谢疾病风险相关
这个研究发现:石榴等水果和众多坚果中的鞣花单宁被肠道菌群代谢后生成的物质,与心血管疾病风险有关,很值得一读。
心血管代谢
生物代谢表型
鞣花酸
肥胖
多酚
心血管疾病
AN:蔓越莓调节肠道菌群,降低心血管疾病风险?
蔓越莓如何调节菌群以降低心血管疾病?这篇综述值得看一看。
心血管疾病
蔓越莓原花色素
蔓越莓
心血管代谢
Mara J Broadhurst
肠道菌群
GM:肠道菌群在心血管代谢中的作用(综述)
一篇关于肠道菌群在心血管代谢中的作用的综述,发表于2015年,没有纳入这两年众多新的重要文献,但文章的意义依然很大,强烈推荐精读。
肠道菌群
心血管代谢
Despo Ierodiakonou
Robert J Boyle