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益生菌或可用于缓解焦虑

《Journal of Affective Disorders》近期发表研究，纳入健康大学生作为研究对象，发现补充益生菌可以缓解焦虑、抑郁等不良情绪，该缓解作用对于益生菌剂量的依赖性大于益生菌种类。该结果对于研究脑肠轴、开发缓解情绪的调整手段具有参考价值。

益生菌焦虑 psychobiotics anxiety Probiotic