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口服补液盐
文章数:2篇
肌肉痉挛
口服补液溶液可以降低肌肉痉挛易感性
运动过程常出现肌肉痉挛现象,水和电解质缺乏是其中可能的影响因素。本文比较了在运动过程及运动后饮用补液溶液以及饮用矿泉水对此现象的影响。研究结果显示,饮用补液,可以一定程度缓解肌肉痉挛易感性,而补充矿泉水效果较差。
肌肉痉挛
口服补液盐
研究论文
全脂牛奶
【营养证据】淡茶补水不输白开水
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全脂牛奶
脱脂牛奶
补水指数
口服补液盐