血糖变异性

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血糖变异性

文章数：4篇

高蛋白饮食

相比于地中海饮食，高蛋白饮食可更好地改善血糖控制

来自Nutrients上发表的一项最新研究，在20名胰岛素抵抗的肥胖女性中进行为期21天的交叉对照饮食干预，发现相比于地中海饮食，高蛋白饮食可更有效地改善胰岛素抵抗及血糖变异性，而这种差异可能由肠道菌群中的特定菌属所介导。

高蛋白饮食研究论文随机交叉对照试验地中海饮食血糖变异性

表观遗传学：降低心血管疾病风险，稳定血糖比降低糖化血红蛋白更重要

① 针对糖化血红蛋白HbA1c的强化血糖控制不能明确减少2型糖尿病的血管并发症；其机制尚未明确。② 本研究调查p66蛋白（线粒体氧化应激主要因素，与内皮损伤相关）的表观遗传学改变是否与这一现象相关。③ 研究对象包括39名T2D患者和24名健康对照；通过6个月的血糖控制使患者的HbA1c水平低于7.0。④ 结果表明，表观遗传学的改变与HbA1c不相关，而与血糖波动和餐后血糖曲线下面积相关。⑤ 这可能是HbA1c达标的患者仍出现持续血管功能障碍的原因。

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碳水化合物

【营养证据】低碳水化合物饮食，助1型糖尿病人血糖稳定

① 本文考察碳水化合物摄入量对1型糖尿病患者的血糖及心血管风险的影响。② 受试者食用一周高碳水化合物饮食（HCD），以及一周低碳水化合物饮食（LCD）。③ HCD周和LCD周的平均血糖水平相似，但是LCD周血糖波动性小，较少出现低血糖。④ LCD周空腹胰高血糖素水平、总酮体和游离脂肪酸的含量都比HCD周要高；但是两周的心血管风险指标都没有发生变化。⑤ 本研究的胰岛素给药数据和动态血糖监测数据来自带传感器的胰岛素泵，每周下载一次。

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连续血糖监测

【健康漫谈】血糖控制，单点值不够用了

① 血糖变异性（GV）：以平均血糖为基准的血糖波动，包括从波峰到波谷的振幅、频率、持续时间等；② 越来越多的证据支持GV成为糖尿病并发症（含心血管疾病）的独立风险因素；③ 监测GV需要获取较长时间内的多点血糖值，非侵入式传感器可以弥补传统侵入式检测的不足；④ 建议血糖控制目标同时包括糖化血红蛋白、空腹血糖、GV和餐后血糖；⑤ 膳食干预有助于达成这一目标；建议考虑碳水化合物的数量、质量和三餐分布，蛋白质，膳食纤维等因素。

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