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Cristian Del Bo'
文章数:3篇
多酚
富含多酚饮食对肠道屏障、菌群及血清代谢物的影响
之前MaPLE试验的结果表明,相比对照饮食(平均812mg多酚/日),富含多酚(PR)的饮食(1391mg多酚/日)通过诱导肠道菌群的改变改善了老年人的肠道通透性,表现为肠道通透性生物标志物血清连蛋白(zonulin)水平显著降低。在此基础上,近期发表于Clinical Nutrition的研究探究了PR饮食对血清代谢物变化的影响,以及饮食中的多酚类物质、肠道菌群和肠道屏障之间的复杂互作。
多酚
肠屏障
肠道菌群
血清代谢物
饮食干预
富含多酚饮食改善老年人的肠道屏障功能,并可降低血压
Clinical Nutrition上发表的一项随机对照试验结果,发现8周的富含多酚饮食干预可显著改善老年人的肠道通透性,调节肠道菌群组成,并降低血压。
饮食干预
研究论文
随机对照试验
多酚
老年人
饮食模式
不同饮食模式对健康指标的影响
Advances in Nutrition上发表的一项对RCT的荟萃分析的伞状回顾研究,分析了各类常见饮食模式(包括地中海饮食、DASH饮食、素食等)对体重、BMI、血糖、血压、血脂等人体测量学及心血管代谢指标的影响,发现大多数研究的证据强度较弱,多数研究的方法学质量低或极低,且不同研究在对饮食干预及对照饮食的定义上有很大差异。最一致的证据表明,地中海饮食可改善体重、BMI、总胆固醇、血糖及血压等指标。
饮食模式
Diet
Review
META-ANALYSIS
weight