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Wolfgang Marx
文章数:9篇
饮食炎症指数
炎症性饮食与多种慢性疾病的风险增加相关
许多观察性研究分析了饮食炎症指数(DII)在慢性疾病风险中的作用。近期发表于Advances in Nutrition的一篇伞状综述,总结了15项荟萃分析的结果后发现,促炎饮食模式与多种慢性疾病结局(心肌梗死、癌症等)的风险增加有关。然而,大多数结果的证据强度有限,还需要开展更多前瞻性研究。
饮食炎症指数
荟萃分析
益生菌/益生元
益生菌调节色氨酸-犬尿素代谢通路
Neuroscience and Biobehavioral Reviews上发表的一项荟萃分析结果,总结了13项研究(共涉及690名受试者)的数据后发现,有初步证据表明益生菌可调控色氨酸-犬尿素代谢通路,但益生元的相关研究较少。
益生菌/益生元
荟萃分析
色氨酸代谢
犬尿素
粪菌移植
粪菌移植在多种疾病中的疗效与安全性
Gut Microbes上发表的一项荟萃分析结果,总结了26项研究(包括RCT、非随机对照试验、前瞻性队列研究等)的数据后发现,粪菌移植可显著缓解溃疡性结肠炎,并对肝脏疾病、代谢综合征/肥胖及抗生素耐药有一定疗效,但对IBS无显著作用。另外,相对于对照组,粪菌移植显示出了良好的安全性。
粪菌移植
荟萃分析
超加工食品
摄入超加工食品可能增加多种慢性疾病的风险
Obesity Reviews上发表的一项荟萃分析结果,对43项观察性研究(共涉及近90万名受试者)进行总结后发现,超加工食品的摄入与成年人的超重/肥胖、癌症、代谢综合征、心血管疾病、抑郁症、IBS等多种慢性非传染性疾病的风险增加相关。
超加工食品
荟萃分析
慢性非传染性疾病
肠-脑轴
一文读懂:饮食如何影响抑郁(综述)
营养精神病学领域的研究结果显示,健康饮食模式(例如地中海饮食、抗炎饮食)或有助于降低抑郁风险。Molecular Psychiatry上发表的一篇综述文章,详细概述了饮食影响精神健康及脑健康的多种潜在分子机制。
肠-脑轴
综述
饮食
抑郁
益生菌/益生元
益生菌/益生元/发酵食品能改善认知功能吗?
Neuroscience and Biobehavioral Reviews上发表的一项荟萃分析结果,总结了22项RCT(共涉及1551名受试者)的数据后发现,益生菌、益生元或发酵食品对认知功能并无显著改善作用。
益生菌/益生元
META-ANALYSIS
Probiotic Prebiotic
cognition
fermented foods
乳制品
乳制品对肠道菌群的影响(综述)
目前,关于膳食对菌群的影响研究如火如荼,但是乳制品对肠道菌群的影响似乎还并不明确。本文结合现有的文献分析发现,一些乳制品可能可以增加有益菌(乳酸杆菌和双歧杆菌)的丰度,抑制有害菌的增殖,或者改善肠道环境,从而影响肠道菌群,进而影响人体健康。但是,一些乳制品衍生物,比如乳清和酪蛋白等对肠道菌群的影响甚微。文章认为,现有的研究有限,乳制品及其衍生品对肠道菌群的影响需要进一步研究明确。
乳制品
肠道菌群
Gut microbiota
dairy
Inflammation
营养补充剂
不同营养补充剂对精神障碍的疗效
来自World Psychiatry上发表的一项针对荟萃分析进行的全面回顾的结果,在超过1万名受试者的数据中发现,不同营养补充剂作为辅助疗法,可能对不同的精神障碍有较好的疗效,且所有的营养补充剂均具有良好的安全性。
营养补充剂
Nutrient supplements
polyunsaturated fatty acids
omega-3
Eicosapentaenoic acid
n-3多不饱和脂肪酸
n-3脂肪酸治疗重度抑郁症的首个实践指南
重度抑郁症是一种复杂的精神疾病,治疗手段仍待优化。生物学和临床研究均显示,ω-3多不饱和脂肪酸(n-3 PUFA)具有抗抑郁作用,但目前缺乏相关临床实践指南。为此,国际营养精神病学研究协会(ISNPR)组织了专家小组会,形成了临床使用n-3 PUFA治疗重度抑郁症的实践指南共识,成果在Psychotherapy and Psychosomatics发表,值得临床专业人士关注。
n-3多不饱和脂肪酸
docosahexaenoic acid
Eicosapentaenoic acid
Guideline
Major depressive disorder