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Giuseppe Grosso
文章数:2篇
睡眠质量
饮食与睡眠质量有何关联?(综述)
越来越多的证据表明饮食与睡眠密切相关。Sleep Medicine Reviews上发表的一项系统性综述,基于29项研究的结果,总结了饮食(包括饮食组分及饮食模式)对睡眠质量的影响。总体而言,健康饮食与更好的睡眠质量相关,而饮食可能通过调节炎症及肠-脑轴以影响睡眠质量。
睡眠质量
综述
饮食
肠-脑轴
植物雌激素
植物雌激素摄入或可降低乳腺癌死亡率及复发率
Nutrition Reviews上发表的一项系统性综述与荟萃分析的结果:对11项前瞻性及回顾性队列研究进行总结后发现,异黄酮的摄入与总死亡率及乳腺癌复发率呈负相关,而木酚素的摄入与绝经后女性的总死亡率及乳腺癌死亡率呈负相关;纳入28项前瞻性及回顾性队列进行总结后发现,对植物雌激素摄入与乳腺癌之外的其它癌症的关联的研究较少。
植物雌激素
Cancer
Enterolactone
isoflavones
lignans