早期限制碳水化合物摄入

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早期限制碳水化合物摄入

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改善糖尿病，eTRC饮食和地中海饮食效果相当

早限时碳水化合物摄入（eTRC）是一种新的饮食策略，即将富含碳水化合物的食物摄入限制在上午和下午早些时候，以适应葡萄糖耐量的昼夜节律变化。Diabetologia近期发表的文章，与传统地中海式对照饮食相比，eTRC饮食没有额外的代谢益处，但效果相当，可成为2型糖尿病患者的血糖和体重管理的一种可行而有效的替代选择。

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