健康老龄化

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健康老龄化

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JAMA：11.8万人数据明确，成年多长肉，老年多慢病！

这是一项极其重要的大样本人群数据分析，跟踪近11.8万性别不同的美国人几十年时间，对体重增加与慢性疾病发生、健康老龄化的关系进行定量分析，得出了很具有说服力的结果。总而言之，成年不能增重太多，增太多，疾病风险就是高！这是会被广为引用的数据，特别推荐给大家。强烈推荐收藏！

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