睡眠习惯

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文章数：2篇

父亲的角色影响母乳喂养和婴儿睡眠习惯

本研究通过调查父亲对母乳喂养的态度、母乳喂养行为和婴儿睡眠习惯，探索这其中的关联。本研究提示父亲角色在婴儿健康成长中的重要作用。

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【健康漫谈】容易长胖的人，睡不好更容易长胖

① 肥胖主要是能量摄入大于消耗的结果，除了缺乏锻炼和饮食不均衡，一些不可预测的因素也有作用，比如睡眠。② 流行病学研究发现，睡眠不足和过长都会增加超重发生的可能。③ 睡眠不足可能引起激素紊乱和疲劳，减少运动，影响能量平衡。④ 针对同卵双胞胎的研究表明，基因与肥胖有关；睡眠时间不足和过长，都会强化基因对肥胖的影响。⑤ 本文认为，未来在制定个性化的治疗方案时，应考虑基因易感性，以及睡眠等环境因素。

基因睡眠习惯肥胖