全脂牛奶

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BMJ：糖尿病患者该喝什么饮料？

BMJ最新发表的这项基于NHS前瞻性队列的研究，揭示了2型糖尿病患者饮用不同类型的饮料与早死间的不同关系。其中，含糖饮料摄入量会增加全因死亡以及心血管病发病和死亡的风险，而咖啡、茶、白水和低脂牛奶则呈现保护作用。这些发现为2型糖尿病患者选则更加健康的饮品提供了重要依据。

2型糖尿病饮料含糖饮料人工甜味剂饮料咖啡

【营养证据】淡茶补水不输白开水

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