维生素B2

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山东省立医院：维生素B2摄入量与老年人认知能力间有何关联？

老年认知能力下降是一个复杂的问题，需要从多个角度进行理解和应对。近日，山东第一医科大学附属省立医院Lingyan Zhou在Journal of Translational Medicine发表最新研究，通过全国健康和营养检查调查数据库，对维生素B2摄入量与老年人认知能力的关联进行评估，结果显示摄入更多维生素B2的老年人在某些认知功能方面可能表现出增强，值得关注。

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补充维生素B2对健康人的氧化还原状态无影响

维生素B2在能量代谢中发挥重要作用，可能通过增加胞外抗氧化能力，以缓解氧化应激，从而发挥有益健康的作用。Free Radical Biology and Medicine上发表的一项随机双盲安慰剂对照试验结果，在99名健康志愿者中发现，持续2周每日口服50mg或100mg的维生素B2，对系统性氧化还原状态（基于血清游离硫醇的水平进行评估）无显著影响。

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