饮食与锻炼

搜索
登录

饮食与锻炼

文章数：3篇

轻度运动+抗氧化食物，维护大脑健康

锻炼和膳食补充抗氧化性食物都有改善认知功能和防止认知力下降的潜力。《PNAS》近期发表研究，指出轻度锻炼和抗氧化性食物在促进神经功能和记忆里方面可能具有协同作用，该促健康作用由瘦素介导。该结果对于解释生活方式对大脑认知的影响具有重要参考价值。

大脑健康 hippocampal leptin mild exercise astaxanthin antioxidant

消化道癌症

Nature Reviews：肥胖、消化道癌症和能量平衡干预（综述）

Nature Reviews Gastroenterology and Hepatology近期发表综述，详细回顾了基于锻炼和饮食的能量平衡干预，用于防治消化道癌症的临床试验，并探讨了肥胖促进消化道癌症的若干生物学机制，值得专业人士关注。

消化道癌症肥胖能量平衡干预临床试验饮食与锻炼

非酒精性脂肪肝

得了脂肪肝，改变菌群和生活方式有用么？

小秘书觉得，改善生活方式，改善饮食，对脂肪肝应该真有好处的。

非酒精性脂肪肝饮食与锻炼肠道菌群生活方式