抑郁

既往研究发现较高水平的ω-3脂肪酸与更长的端粒，较低的炎症以及钝化交感神经及心血管应激反应有关。但补充ω-3脂肪酸是否改变端粒酶、皮质醇和炎症的应激反应尚不清楚。近期发表于Molecular Psychiatry的一项研究发现，补充ω-3脂肪酸可降低应激下的整体炎症和皮质醇水平，并增强修复机制，从而减缓衰老并降低抑郁风险。

ω-3脂肪酸研究论文医学研究随机对照试验细胞衰老

新冠疫情

Lancet子刊：新冠疫情给妈妈带来了抑郁和焦虑

发表在《The Lancet Psychiatry》上的研究通过调研分析发现，新冠疫情期间女性的抑郁和焦虑的症状增加明显。该研究认为，国家应该提高财政支持，提供托儿服务以及避免学校停课，可以防止孕产妇心理困扰的加剧，需要将其作为关键优先的事项进行处理。

新冠疫情研究论文女性孕妇心理健康

IBD

Lancet子刊：IBD患者的焦虑及抑郁症状

Lancet Gastroenterology & Hepatology上发表的一项荟萃分析结果，总结77项观察性研究（涉及超过3万名IBD患者）的数据后发现，约1/3及1/4的IBD患者患有焦虑或抑郁症状，而活动期IBD患者的焦虑及抑郁症状患病率更高。

IBD 荟萃分析焦虑抑郁

儿童哮喘

儿童哮喘，或与母亲压力/抑郁有关

发表在《Journal of Allergy and Clinical Immunology》上的一篇人群队列研究发现，母亲所承受的压力以及抑郁评分与儿童哮喘的发生存在关联，这些发现表明，改善低收入母亲孕期和产后抑郁筛查和心理健康的关联，并及时有效干预措施，或有助于减少反复发作的喘息和非过敏性儿童哮喘。

儿童哮喘研究论文儿童母亲产前压力

肠-脑轴

肠道菌群失调相关标志物或可诊断精神疾病及慢性疲劳（综述）

Molecular Psychiatry上发表的一项荟萃分析结果，对19项研究的数据进行总结后发现，严重精神疾病（包括抑郁、双相障碍、精神分裂症）及慢性疲劳患者的多种肠道菌群失调相关生物标志物（包括连蛋白、sCD14、LPS、LPS结合蛋白、抗内毒素抗体、α1-抗胰蛋白酶）的水平显著高于对照。

肠-脑轴生物标志物荟萃分析精神疾病抑郁

肠-脑轴

Nature子刊：肠道菌群失调诱发小鼠抑郁症的机制

Nature Communications上发表的一项最新研究，在慢性不可预测的轻度压力（UCMS）诱导的小鼠抑郁症模型中，发现UCMS可通过诱导肠道菌群失调，影响脂肪酸的代谢，以抑制内源性大麻素信号的激活，从而降低小鼠的海马神经发生，并引发抑郁样行为。恢复内源性大麻素信号，或补充特定菌株以调节肠道菌群，可缓解小鼠的抑郁样行为。该研究结果提示，饮食或益生菌干预或可作为改善抑郁症的潜在手段。

肠-脑轴研究论文基础研究啮齿动物（小鼠）抑郁

肠-脑轴

焦虑及抑郁患者的肠道菌群变化

Clinical Psychology Review上发表的一篇系统性综述，通过对26项研究（包括20项病例-对照研究）进行总结，分析肠道菌群变化与焦虑及抑郁的关联，发现在焦虑及抑郁患者的肠道菌群中，促炎症菌富集，而短链脂肪酸产生菌减少。机制上，特定细菌可能通过肠-脑轴将外周炎症传递入脑，在焦虑及抑郁的发病机制中起重要作用。

肠-脑轴综述焦虑抑郁

肠-脑轴

一文读懂：饮食如何影响抑郁（综述）

营养精神病学领域的研究结果显示，健康饮食模式（例如地中海饮食、抗炎饮食）或有助于降低抑郁风险。Molecular Psychiatry上发表的一篇综述文章，详细概述了饮食影响精神健康及脑健康的多种潜在分子机制。

肠-脑轴综述饮食抑郁

产酸饮食

减少产酸饮食摄入或可降低乳腺癌患者的抑郁风险

抑郁症状高发于乳腺癌生存患者中，可能显著影响生存质量并增加总死亡率。产酸饮食（高摄入高蛋白、肉类、奶酪、精致碳水化合物、软饮料等，低摄入水果/蔬菜等）可能影响抑郁的发展。来自Cancers上发表的一项纵向研究结果，对近3000名乳腺癌生存患者进行平均7年的随访后发现，产酸饮食摄入与抑郁风险增加相关，尤其是在年轻患者及久坐患者中。该研究提示，减少产酸饮食的摄入或可降低乳腺癌生存患者的抑郁风险。

产酸饮食纵向队列研究研究论文乳腺癌抑郁

焦虑

菌群代谢物或提高小鼠对应激性焦虑和抑郁的恢复力

慢行应激会破坏免疫稳态，而肠道微生物代谢产物则会减弱炎症，从而提高机体对应激诱导的免疫和行为异常的恢复能力。Brain Behavior and Immunity近期发表的文章，发现益生菌和富含多酚的后生元联用可减轻机体回肠和大脑中应激性免疫和行为异常，描述了一种新的联合生物治疗慢性应激性行为损伤的方法，同时定义了肠道微生物-宿主相互作用调节周围和脑免疫系统的潜在机制。

焦虑抑郁 gut-brain-axis Gut microbiota adaptive immunity

肠-脑轴

酗酒者的精神和行为问题与肠道和菌群紊乱有关

肠-脑轴 alcohol use disorder Gut microbiota gut-brain axis sociability

素食

素食与抑郁或焦虑的风险无关

Critical Reviews in Food Science and Nutrition上发表的一项对观察性研究的荟萃分析结果，总结了4项前瞻性队列研究及9项横断面研究的数据后发现，素食与抑郁或焦虑的风险均无显著关联。

素食 anxiety depression stress Vegetarian diet

孕期精神压力

JAMA子刊：母亲精神压力对先天性心脏病胎儿是雪上加霜

母亲在孕期孕检时如果被告知胎儿可能存在先天性心脏病，将极大增加其精神压力，包括焦虑、抑郁等。本研究发现，在这部分人群中，母亲的压力和焦虑症状还会影响胎儿的大脑发育，使海马体和小脑发育较差。该研究提示了对于这部分母亲的心理健康干预的重要性。

孕期精神压力孕妇胎儿胎儿大脑发育先天性心脏病

抑郁

利用肠道菌群评估抑郁表型

Molecular Psychiatry上发表的一项最新研究，利用机器学习方法，基于肠道菌群的扩增子序列变异对肠道菌群的分类群及功能进行分析，可显著区分出具有抑郁表型的个体，或可用于辅助抑郁症的诊断与鉴别。

抑郁扩增子序列变异菌群-肠-脑轴生物标志物抑郁症

创伤后应激

关注流产/宫外孕女性心理健康问题

本研究通过队列调查，发现在发生流产和宫外孕的女性中，其创伤后应激、焦虑、抑郁等心理问题的发生率较高，虽然随着时间的推迟，其患病率有所降低，但直至9个月后，其比例仍不容小觑。关注这部分女性的心理健康，为下一次的备孕做好准备。

创伤后应激流产 Hospital Anxiety and Depression Scale Post-traumatic Diagnostic Scale pregnancy

神经发育

孕期西式饮食为何会损害后代神经发育？

西式饮食中富含ω-6多不饱和脂肪酸（PUFA），不少证据显示，过多的ω-6 PUFA可影响代谢和认知过程。Molecular Psychiatry近期发表的一项小鼠研究表明，孕期饮食中含有过多ω-6 PUFA，可影响后代的大脑神经发育和功能，并揭示了该现象背后的分子机制。

神经发育动物实验孕期营养焦虑抑郁

肠-脑轴

粪肠球菌2001缓解DSS诱导的小鼠结肠炎及抑郁样行为

Journal of Neuroinflammation上发表的一项最新研究，发现DSS诱导的结肠炎小鼠模型可表现出抑郁样行为，使用粪肠球菌2001处理，可抑制小鼠肠道及海马体中的炎症反应，并缓解结肠炎及抑郁样行为。

肠-脑轴 Antidepressant apoptosis EF-2001 INFLAMMATORY BOWEL DISEASE

益生元

益生元能否改善胖子的抑郁和焦虑相关标志物？

肥胖与焦虑和抑郁存在显著关联，与肠道菌群和内分泌变化有关。Nutrition Reviews近期发表一项研究，通过对随机对照试验进行系统综述和荟萃分析，综合评估了益生元/合生制剂干预对肥胖/超重成年人的多种肥胖、抑郁和焦虑血液标志物的作用，表明菊粉型果聚糖或能降低胃饥饿素和C-反应蛋白的水平。

益生元 C-Reactive Protein ghrelin Obesity Prebiotics

肠-脑轴

青春期补充益生菌改善LPS引起的小鼠免疫反应和行为问题

青春期是身体和大脑关键的发育期，肠道菌群在这一时期的作用尚缺乏研究。《Brain Behavior and Immunity》近期发表的一项研究显示，给小鼠在青春期补充益生菌，或能通过改变肠道菌群组成、减少急性炎症反应、阻断应激诱导的大脑内TLR4表达增加，来防止青春期LPS暴露引起的小鼠行为异常，且该作用具有性别特异性。

肠-脑轴 Adolescence Cytokines development gut-brain axis

肥胖基因

聂勇战：肥胖-肠道微生态-焦虑和抑郁

西京消化病医院的聂勇战教授发表题为《肥胖-肠道微生态-焦虑和抑郁》的报告，介绍了肥胖相关基因（FTO）敲除可通过调节肠道菌群改善焦虑和抑郁的作用和机制。

肥胖基因肥胖焦虑抑郁肠道菌群

益生菌

益生菌或可改善抑郁及焦虑

Neuroscience and Biobehavioral Reviews上发表的一项荟萃分析结果，发现益生菌（而非益生元）可改善抑郁及焦虑症状。

益生菌 anxiety depression Microbiome prebiotic

精神疾病

JAMA子刊：后代精神疾病或与妈妈妊娠期感染有关

本研究用了41年随访的数据，分析在胎儿时期，孕妈妈因感染性疾病住院是否会增加后代获精神性疾病的风险。结果显示，其宫内感染暴露与自闭症和抑郁症，以及自杀的风险有关，而与其他精神性疾病无关。结合本期母婴之声提到的孕期接种流感疫苗，看来孕期预防感染，尤为重要~

精神疾病队列研究感染性疾病孕妇抑郁

抑郁

JAMA：解决肥胖伴随抑郁，光靠吃药还不够

美国伊利诺伊大学Jun Ma等人近期在《JAMA》发表临床对照研究，发现对于肥胖伴随抑郁的人群，在基础药物治疗的同时增加行为干预的减肥治疗和问题解决型对症治疗方式，可以更好地改善体重和抑郁状况。该结果对治疗肥胖人群抑郁症状具有参考机制。

抑郁肥胖行为干预问题解决型治疗 RCT研究

脑-肠-菌群轴

Nature子刊：肠道菌群如何影响心理健康？

肠道菌群在肠脑轴中具有重要作用。近期发表在Nature Microbiology的一项人群队列研究显示，粪杆菌属、粪球菌属和小杆菌属等肠道细菌以及肠道菌群的丁酸代谢、多巴胺代谢等过程可能与心理健康相关，从人群层面一定程度上揭示了肠道菌群与心理健康的关联性，值得参考。

脑-肠-菌群轴队列研究心理健康欧洲人群抑郁

父母风险因素

JAMA子刊：孩子的心理健康与父母健康风险相关

父母风险因素心理健康焦虑抑郁儿童

抑郁

极低卡路里饮食+行为治疗+低强度锻炼可缓解抑郁症状（综述）

International Journal of Obesity上发表的一项荟萃分析结果，发现8-16周的极低卡路里饮食干预，辅以行为治疗及低强度锻炼，可显著缓解主观抑郁症状，但对焦虑无显著影响。

抑郁饮食抑郁焦虑饮食

脑-肠-菌群轴

魏泓+谢鹏等：肠道菌群经海马体中糖皮质激素受体途径影响小鼠行为

肠道菌群对神经系统有重要影响。魏泓和谢鹏团队利用小鼠模型，证明肠道菌群的有无、粪便菌群的来源对宿主的焦虑、抑郁行为有显著影响，该影响的作用机制与大脑海马体中糖皮质激素受体通路有关，对研究脑肠轴、菌群-宿主互作具有参考价值。

脑-肠-菌群轴脑-肠-菌群轴糖皮质激素受体通路海马体焦虑

婚姻

婚姻关系紧张与情绪问题引发肠漏，是炎症疾病隐患

来自Psychoneuroendocrinology的一项研究，分析了婚姻关系好坏与肠漏和系统性炎症水平的关联，表明敌对的婚姻关系和情绪障碍，可引起肠漏，为炎症疾病留下隐患。

Marriage depression Inflammation Microbiome Leaky gut

肠-脑轴

肥胖肠道菌群如何促进焦虑和抑郁？

糖尿病和肥胖可能增加焦虑和抑郁行为，Molecular Psychiatry本周的一项动物研究，阐释了肠道菌群在其中的关键作用。该研究表明高脂饮食诱导的肥胖，可改变脑内胰岛素敏感度和神经递质等代谢物水平，引起焦虑和抑郁，而口服抗生素可以逆转。这些结果有助于加深对肠脑轴以及肠道菌群调节宿主行为的机制的理解，并为相关干预手段带来启示。

肠-脑轴肥胖焦虑抑郁抗生素

尿液菌群

FCIM：膀胱过度活动症女性的尿液菌群及心理变化

这是关注膀胱过度活动症女性的尿液菌群和心理因素研究，值得专业人士关注。

尿液菌群焦虑抑郁膀胱过度活动症 Fei Li